Home Khoẻ, ĐẹpSống khoẻ Căng thẳng có thể dẫn đến huyết áp cao và bệnh tim mạch

Căng thẳng có thể dẫn đến huyết áp cao và bệnh tim mạch

by thegioi2020

Một nghiên cứu mới cho thấy căng thẳng có thể dẫn đến chứng huyết áp cao. Điều này thường được nghe nói đến, nhưng hầu hết các nghiên cứu trước đây đều tập trung vào tác động của căng thẳng đối với bệnh tăng huyết áp đang mang trong người. Nghiên cứu mới từ trường đại học Kyoto ở Nhật Bản cho thấy căng thẳng thực sự có thể gây ra tình trạng này bất cứ thời gian nào. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, đau tim và các bệnh tim mạch khác. Các nhà khoa học cũng chứng minh ngược lại, có nghĩa là khi giảm căng thẳng, các nguy cơ này cũng giảm đi.  Họ nói rằng điều quan trọng là nhận ra các tình trạng căng thẳng sớm, và bắt đầu kiềm chế chúng bằng các kỹ thuật thở và thư giãn trước khi chúng tạo ra cortisol dư thừa trong cơ thể. Nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí của hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ.

Stress raises blood pressure, risks of heart attack and stroke, study says

                              Thegioi365ngay

You may also like