Nhiều người phải chịu đựng những cơn ngứa mắt và nghẹt mũi do dị ứng theo mùa.
Theo một chuyên gia dị ứng, một số bước đơn giản có thể tạo ra sự khác biệt cho những ngượi bị dị ứng theo mùa.
Tiến sĩ Timothy Craig, giám đốc nghiên cứu lâm sàng về dị ứng, miễn dịch và hô hấp Hershey Medical cho biết: “Khuynh hướng kết hợp với những thay đổi trong lối sống và chế độ ăn uống của phương Tây cũng như việc lạm dụng thuốc kháng sinh có thể giúp xác định khả năng mắc bệnh dị ứng, có nhiều yếu tố có thể khiến bị dị ứng.
Tiền sử gia đình bị dị ứng như viêm da dị ứng và hen suyễn có thể khiến bị dị ứng vì gen di truyền. Sức khỏe tổng thể, thiếu tập thể dục, béo phì và chế độ ăn uống kém cũng ảnh hưởng đến các triệu chứng dị ứng.
Tiếp xúc sớm với khói thuốc và ô nhiễm không khí cũng có thể khiến một người dễ bị dị ứng. Vấn đề vệ sinh là một sự cân nhắc, cho thấy rằng quá sạch sẽ dẫn đến sự phát triển kém của hệ thống miễn dịch và khả năng chịu đựng các tác nhân gây dị ứng cũng sẽ kém hơn.
Ngoài ra, chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và ngủ đủ giấc có thể làm giảm một số triệu chứng dị ứng.
Tránh các hoạt động ngoài trời vào cuối buổi chiều khi gió thường nổi lên và có nhiều phấn hoa bay trong không gian.