Home Khoẻ, ĐẹpSống khoẻ Vitamin D và dầu cá nên uống hay không ?

Vitamin D và dầu cá nên uống hay không ?

by thegioi2020

Một nghiên cứu mới cho thấy Vitamin D có thể giúp giảm nguy cơ rối loạn tự miễn trong những tình trạng như viêm khớp dạng thấp, bệnh vẩy nến, bệnh tuyến giáp và bệnh đau đa cơ do thấp khớp. Một giáo sư tại trường Y khoa đại học Harvard, người đã làm việc với các trường hợp này là tác giả cuộc nghiên cứu. Bà đã xem xét những người từ 50 tuổi trở lên, những người đã dùng 2000 đơn vị quốc tế (IU) của D3 trong hơn 5 năm. Họ có nguy cơ mắc chứng rối loạn tự miễn dịch thấp hơn 22%. Nghiên cứu cũng cho thấy chất dầu cá có thể giúp ngăn ngừa các tình trạng tương tự. Tuy nhiên lượng Vitamin D được sử dụng trong nghiên cứu đã vượt quá giới hạn khuyến nghị, uống quá nhiều có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác.

Vitamin D and Fish Oil supplements may help prevent autoimmune diseases

                                    Thegioi365ngay

You may also like